成都 · セルフガイドツアー

青城山前山の道教文化探求と後山の絶景自然の旅、そして地元の美食

成都·8-20時間·——青道を問う—— 青城山は通常、青城前山を指し、世界文化遺産の都江堰 - 青城山の主要観光地であり、中国の四大道教名山の一つです。観光地は歴史文化と道教の寺院が中心です。もしかしたら、あなたは太極、風水、養生などを知っているかもしれませんが、これらの文化は実は道教に由来することをご存知でしょうか。そして青城山は道教の発源地です。ここでは、中国最古の土着宗教の全貌を見ることができ、数千年の時を経て中国人に与えた影響や変化を理解することができます。さらに青城山は道教文化に豊かな前山だけでなく、自然の美しい後山もあります。「青城天下幽」という言葉は無駄ではなく、青城後山でその世にも珍しい深い神秘的で孤独な美を体験できます。ただし、注意が必要です。青城山は一つの山峰ではなく、山脈です。後山は前山の裏側ではなく、前後山の間は数十キロあります。したがって、前山を遊びながら後山に行く心配はありません！前山の上から後山の下を通り、1日で両者を遊び尽くすことは夢のまた夢です。前山と後山を両方楽しむことを望むなら、完全な2日間の時間を準備してください。

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いつもと違う視点の一日。

AルートとBルートに分かれます。

Aルートは青城山前山で、道観が多く、観光地が中心で、体力の要求は少ないです。

Bルートは青城山後山で、自然景観が中心で、より体力を消耗します。

同行者に体力が弱い人がいる場合は、必ずAルートを選んでください。

ルートをのぞいてみる

プランA——青城山前山

⏰ 開放時間： 5月1日 - 9月30日：08:30 - 17:30 その他の時間：08:30 - 17:00 交通：新幹線犀浦駅——青城山駅：チケット代10元、28分青城山駅——青城山山脚：観光バス20元、徒歩3.5キロ約40分、タクシーも利用可能青城山前山について知る青城山前山は、世界文化遺産青城山-都江堰の主要な観光地です。「青城天下幽」と称賛される道教の聖地です。ここは峰に囲まれ、まるで天然の城のようで、千年の楠木、イチョウが空を覆い、空気中の負の酸素イオンが非常に高いです。四季折々の異なる風景があります：春は山花が満開、夏は涼しく心地よく、秋は紅葉が美しく、冬は雲霧が漂いまるで仙境のようです。主峰の老君閣は標高900メートル。その頂上から四川西平原の壮麗な全景を俯瞰し、「一覧众山小」の豪快さを感じることができます。道教の発祥地として、前山には数十の千年の宮観が保存されています。東漢の張道陵がここで「五斗米道」を創立し、天師洞（古常道観）がその伝道の場であり、今日でも唐代の古いイチョウや代々の道教石刻が残っています。唐玄宗が避難中に残した「降魔石」の伝説が、この地にさらに神秘的な彩りを加えています。上清宮内の「麻姑池」と「鸳鸯井」には、道教の養生文化の知恵が含まれています。この山がこれほど崇高な地位を持つ理由は、ある一人——張道陵がいるからです。道教創立者——張道陵について知る東漢の漢安2年（143年）、張道陵は24道書を書き終えた2年後に青城山に到達し、ここで伝道を始め、中国の土着宗教である道教を創立し、青城山は中国の四大道教名山の中で首位となりました。この伝説的な人物は約2000年前の中国東漢時代（1世紀末から2世紀）に生きており、その頃はローマ帝国が栄えた時代にあたります。彼はもともと宮廷の官僚で、江州（今の重慶）の県令を務めていましたが、官僚生活に飽きて、「生命の意味」と「自然の法則」の探求に身を投じました。彼は、人が修行を通じて自然と調和し、世俗的な苦痛を超越する境地に達することができると考え、この思想は後に道教の核心の一つとなります。彼は中年の時に四川西部の鹤鳴山（今の大邑県）に隠れ修道しました。伝説によれば、彼はここで「神のお告げ」を受け、太上老君（道教信仰の最高神の一つ）が降臨し、「正一盟威の道」を教授したとされています。これは符咒、斎醮（jiào、宗教儀式）、修身養性を通じて邪を払い病を治し、民衆を教化するというものです。彼が創立した宗教は「五斗米道」と呼ばれ、入教者は五斗の米（現代の約30-50キロ）を納める必要があり、これらの穀物は貧困者を救済し宗教活動をサポートするために使われました。この規定は当時非常に特別でした。一方では宗教が貴族のみを対象にしていた伝統を打破し、平民も参加できるようにしました。もう一方では、集団的な相互支援の方法によって、戦乱が頻繁に起こる時代に安定したコミュニティが築かれました。張道陵は信者から「張天師」と呼ばれ、彼の宗教も「天師道」として知られています。これが中国の土着宗教——道教の重要な源の一つです。伝説によれば、四川地区は当時「六大魔王」と「八部鬼帅」に支配され、彼らは疾病を広め、災害を引き起こしていました。張道陵は太上老君から授けられた「邪を斬る剣」を手に、青城山などで妖魔と戦いました。彼は朱砂で符を描き（黄紙に書かれた神秘的なシンボルで、超自然的な力があると考えられています）、呪文を唱え、最終的に魔王を降服させ、地域の平和を取り戻しました。現在、青城山の天師洞の隣にある「降魔石」は、彼がかつて法を戦った遺跡と見なされています。張道陵は「符咒治病」を主張し、特定のシンボルと儀式を通じて神々とコミュニケーションを取り、邪を払い災いを消すことができると考えました。現代の人々はこれを文化現象と見なすこともありますが、この信仰は中国独自の「符箓文化」を生み出しました—— たとえば、端午に「邪を払う符」を貼り、春節に「福字」を貼る習慣など、これらはこの思想に関連しています。さらに彼は「導引」（ヨガに似た身体運動）や「服食」（草薬を使用して健康を維持すること）を推奨し、これらの思想は後に太極拳や中医養生などの伝統文化として発展しました。張道陵が亡くなった後、彼の宗教活動は息子の張衡、孫の張鲁に引き継がれ、中国の歴史において稀有な「宗教世襲制度」を形成しました—— 歴代の張天師は張道陵の直系の子孫が務め、現在まで60代以上が継承されてきました。江西県の龙虎山にある「天師府」は張天師家族の世襲住居であり、「道教の祖庭」とも呼ばれています。さらに重要なのは、張道陵が道教の哲学（老子の『道德經』など）を民間信仰や養生術と結びつけ、道教を抽象的な哲学思想から組織的で儀式のある宗教体系へと発展させたことです。今日、道教の符咒、斎醮、養生文化は中国社会に深く根付いており、日本や韓国などの東アジアの国々にも影響を与え、中国文化を理解する上で欠かせない部分となっています。彼は老子のように単なる哲学者ではなく、キリスト教の聖パウロに似ており—— 抽象的な道教の哲学（『道德經』の「道」）を民間の神々の信仰や養生実践と結びつけ、組織的で儀式のある宗教体系に変換しました。違いは、聖パウロがキリスト教の教義の解釈者であり伝道者であったのに対し、張道陵は「解釈者」であるだけでなく「制度設計者」でもありました。彼が創立した「五斗米道」には明確な入教規則、宗教儀式、管理構造があり、初期のキリスト教の「教会」の雛形に似ているが、より地元のコミュニティの自律性が色濃く反映されています。西側の宗教の発展が「預言者の啓示→教会組織→世俗権力との闘争」という線形モデルを示すのに対し、張道陵は「哲学の世俗化→民間信仰の制度化→家族神権の土着化」という独自の道を歩みました。彼はイエスのような「救世主」でもなく、ムハンマドのような「立法預言者」でもなく、むしろソクラテスの哲学を宗教実践に転換する「組織的天才」に近いです—— 東西の文明が並行して発展していた古典時代に、彼は中国の知恵を用いて「世俗生活から離れない宗教体系」を創造しました。これは中国文化が常に「宗教性」と「世俗性」を兼ね備える理由を理解する上での鍵となるパスワードかもしれません。ヒント：青城山の絶美な位置は五龍溝の近くにあり、左側から上るとよりエネルギーを持って写真を撮ることができ、体験的にも左側は非常に急勾配ですが、右側は歩きやすいです。観光スポットは若干少ないですが、さほど違いはありません。もっと多くの道観を訪れたい場合はルート2を選択し、子供や高齢者がいる場合はルート1を選択することをお勧めします。

ブランチ

山に登る前には、しっかり食事をとることをお勧めします。山の食べ物は山下のものより美味しくないだけでなく、山のものは一般的に山下の2倍以上の値段になるからです。どのお店でも、農家の酥肉と野菜の焼き卵は非常におすすめです。

ルート1-省力省時

行程が比較的タイトな方に適しており、約3.5〜4時間で観光できますルート：前山山門→青城山入場口→月城湖→ロープウェイ→上清宮→東華殿→老君閣

青城山景区大門 - ルート1

💰 チケット価格：1人あたり80元建福宮を出た後、広場の左側に青城山景区大門が見えます。チケットを購入して青城山の前山の登山を正式に開始できます。「青城仙館」には行かないでください。ここは特産物市場で、この道から山に登ることはできません。月城湖に行く道路は「青城仙館」の下で左に曲がります。左に曲がった後、左右に2つの道がありますが、右側の道を進んでください。

ルート2-少し挑戦

旅行の時間に余裕のある人に適しており、約5-6時間で観光できます。ルートは図の通り、徒歩で上山し、ケーブルカーで下山します。下山は膝に負担が大きいため注意が必要です。上山：建福宮→山門→天然阁→天然画→全真観→五洞天️→天師洞→筆を投げる槽→訪寧橋→祖師殿（行かなくても可）→朝陽洞→老君阁下山：上清宮→索道→月城湖→天然阁→山門雨の日は地面が滑りやすく、急な箇所がいくつかあるので、登る時は安全に注意してください！！！

青城山景区大門-ルート2

💰 入場料：1人あたり80元建福宮を出ると、広場の左側に青城山景区大門が見え、チケットを購入して入場すると正式に青城山前山の登山が始まります。「青城仙館」に行かないように注意してください。ここは特産物市場で、この道から山に上がることはできません。月城湖への道は「青城仙館」の下で左に曲がる必要があります。左に曲がると、左と右の2つの道がありますので、左側の道を進んでください。

山を下りた後に大いに食べる

青城山は有名な観光地であり、毎年多くの観光客を惹きつけています。燻製肉は地元の特産品であり、濃厚な地方の風味を持っており、観光客に非常に人気があります。四川地方には燻製肉を作る伝統があり、地元の住民は古くから冬に燻製肉を作る習慣があります。豚肉を塩漬け、乾燥または燻製する工程を経て燻製肉を作り、長期間保存して食べるためです。この伝統的な食文化は代々受け継がれており、青城山地域の燻製肉には深い文化的背景と広範な基盤があります。青城山周辺の農村地域では養殖業が発展しており、豚肉の資源が豊富で、燻製肉の製造に十分な原材料が提供されています。地元の豚肉は質が良く、肉質が柔らかく、燻製肉の製造に適しています。

プランB——青城山後山

チケット情報： 💰チケット料金：20元人民元保険：5元人民元 ⏰営業時間：09:00-18:00 交通：高速鉄道犀浦駅——青城山駅：チケット料金10元、28分青城山駅——青城山後山駅：青城山快鉄駅のバス停で、青城後山に直通する観光バスを乗車、往復30元/人、片道16元/人、到着には約1.5時間かかります。タクシーだと約80元ほどかかります。ロープウェイ料金：金骊ロープウェイ片道30元/人、往復55元/人。白雲ロープウェイ片道45元/人、往復80元/人。状況に応じてご自身で購入してください。翠映湖渡し船：3元/人。船だけで移動でき、徒歩では通過できませんので、時間に注意してください。遅すぎるとスタッフが退勤し、対岸に閉じ込められることになります。小ルート：所要時間約4時間泰安古鎮 → 味江吊り橋 → 金骊ロープウェイ → また一村 → 龍隠峡遊歩道 → 三潭霧泉 → 五龍橋 → 泰安古鎮。中ルート：所要時間約5.5時間泰安古鎮 → 五龍橋 → 三潭霧泉 → 龍隠峡遊歩道 → また一村 → 白雲ロープウェイ → 双泉水帘洞 → 翠映湖 → 百丈橋 → 飛泉溝 → 泰安古鎮。大ルート：所要時間約7時間泰安古鎮 → 飛泉溝 → 翠映湖 → 白雲古寨 → 白雲寺 → また一村 → 龍隠峡遊歩道 → 三潭霧泉 → 五龍橋 → 泰安古鎮。後山ハイキングのヒント： 1、路端で客を拾う民間車両が非常に多いので、観光バスが運行していない限り、できるだけ無視してください。 2、泰安古鎮で朝食を食べる場合、一部の店舗では登山杖を無料で提供します。もし提供されない場合は、必ず購入してください。 3、観光バスを降りた後、後山の山門に入るにはさらに歩かなければならず、その後泰安古鎮に到達します。 4、五龍溝から登る場合、泰安古鎮を通り過ぎ、河沿いに約1.5km歩く必要があります。九龍溝の登山口に到達します。 5、・一部の階段は非常に滑りやすく、破損がひどいので、快適で滑りにくい靴を履くことをお勧めします。 6、泰安古鎮、また一村、白雲古寨では、飲食サービスを提供しており、荷物を減らしたい場合は、これらの場所で食事をする時間を調整すると良いでしょう。美味しい食べ物を推奨しています。 7、道中で新鮮ジュースを売っている場合は、新鮮なオレンジジュースは苦いのでおすすめしません。 8、観光地の橋の最大の用途は休憩することなので、見物の期待はしないでください。 9、少しの現金とパスポートを持参してください。 10、充電器、雨傘を持参し、可能であれば膝サポーターも持参してください。 11、青城山は地形が急勾配で、登るのが大変で、下山する際には膝が痛くなるかもしれません。ふくらはぎも数日間痛む可能性があります。もちろん、マッサージを受けるのを選択すれば、ずっと楽になるでしょう。

タイアン古鎮（上山）

ここでたっぷり食べることは非常に重要です。あと2時間もすれば、しっかり食べたことを感謝するでしょう。また、水分補給や非常食、例えばチョコレートやシリアルバーなどを忘れずに持ってきてください。

また一村

これは全体の環状線の重要な補給ポイントで、ここにはレストランが少なく、味も山下の泰安古鎮には及びません。ですので、私たちは一軒のレストランだけをお勧めします。もし試してみたくない場合は、いずれのホテルにでも行くことができます。中国では、村にあるこれらのレストランは一般的に「農家楽」と呼ばれています。

タイ安古镇（下山）

私たちは6つのレストランをお勧めします。

もっと素晴らしいこと、期待できる

夕闇が深まる時、前山の宮観の鐘の音は過去千年のように響き、後山の渓谷の霧は過去数百万年のように静かに降りてくる。これは自然の法則の一部であり、「道」の一部でもある。まるで山林に溶け込んでいる道観や、自然に融合している道人たちのように、彼らは多くを語る必要がなく、具体的な言葉で表現することができない「道」に従い、建物、山水、そして自らの行動で、時間の流れの中に自らの哲学の殿堂を築き、中国人の文化的無意識にとって重要な部分を形成している。これらは中国文化の海の底に沈んでいるもので、深い美しさがあり、複雑でありながら単純であるが、表現しようとすると、次の言葉が自然と口から出そうだが、どう言っても正確に表現するのは難しいことに気づく。もしあなたがこのような感覚を抱いているなら、おめでとうございます。「道」に触れたのです。道教の精神的指導者である老子は、宇宙の真理の門口に立ち、「道可道、非常道、名可名、非常名」といった千古の哲思を語ったのです。もし今後誰かが「道」とは何かと尋ねたら、彼らを青城山に連れて行くことを提案してみてください。苔むした石畳を踏み、古びた彫刻を見て、渓谷を吹き抜ける風と霧を感じる…… そして、彼に「道」とは一体何かと尋ねてみてください。そうすれば、あなたたちは笑顔を交わしながら、言葉では表現できない共鳴を見つけるかもしれません。おやすみなさい。ああ、そうだ、この日の旅程がご満足いただけたなら、ぜひ私たちに良い評価をお願いいたします。これは中国に旅行を考えている他の人々にも大変役立つでしょう。当然、もし不満な点があれば、どうぞお知らせください。これが私たちのサービスを改善し続ける励みになります。ありがとうございます。

EasyGo China アプリでルートを開くと、地図、音声ストーリー、徒歩ナビが使えます。

含まれるもの

旅行プラン、ナビゲーション、解説、美食推薦、飲み物及びバー推薦、レジャー推薦

宿泊、交通費、入場券、飲食、公演チケット

出発前に知っておきたいこと

交通について：

A案：市区からタクシーで青城山の麓に行き、シャトルバスに乗ってチケット売り場まで行きます。

B案：犀浦まで高鉄に乗り、高鉄駅には山の麓（半分の距離）やチケット売り場（全距離）へのシャトルバスが販売されています。自分で選択することができ、または山の脚までタクシーで行き、約500メートル歩くこともできます。シャトルバスに乗ってチケット売り場まで行くこともできます（チケット代10元）。

登山について：

1、軽装で挑み、多くのものを背負わないでください。山の中腹には水が売っているところがあり、1本5元、3元のキュウリもあり、とても喉を潤します。

2、必ず登山杖または杖を持参してください。長い木の棒を一つ持っておくのも良いです。山には道路が狭くて滑りやすい場所が多いです。

3、ほとんどの道にはトイレがないので、水分補給は適量で。

4、後山には必ず滑り止めの靴を用意してください！滝の道の石には苔が生えていますので、途中で雨が降ると転倒する確率は99％に達します。

5、同行者に高齢者や子供がいる場合は、必ず前山を選んでください。

6、雨の日は前山でも登れ、景色は「仙境」のように見えますが、後山は湿滑のため非常に危険です。

7、山のいくつかの道には信号が悪い場合がありますので、必ず現金や小銭を持参してください。モバイル決済が機能しない場合に備えてください。

8、こちらは標高が高いので、日焼け止めや日焼け対策の服を持参してください。

9、青城山は頻繁に雨が降りますので、一回使い捨てのレインコートや傘を持参してください。地元の店には基本的にあります。

その他：

1、パスポートをお持ちください。

2、充電バッテリーを持参し、スマホのオンライン状態を維持するようにしてください。

3、道観の内部では撮影が禁止されている場合がありますので、関連の標識に注意し、宗教の信仰を尊重してください。

4、服装が露出していると、宗教的な場所に入る際に注意されることがありますので、気をつけてください。

5、山の上では信号が悪くなる可能性があるため、APPの使用体験に影響が出ないよう、事前に文化や歴史を調べてから青城山を見る方が美しいです。

前山を登りたい場合は、A案から読み始めて、朝食を食べた後、自分の体力と時間に応じてルート1または2を選んでください。

後山を登りたい場合は、B案から読み始めてください。

購入したものはどう使えばいいですか？

決済時に使用したメールアドレスで EasyGo China アプリにログインしてください。購入したものは「私の旅程」に表示されます。

どのくらいの期間使えますか？

ルートは購入後2日間アプリで利用できます。

観光施設のチケットは予約が必要ですか？

入場料や予約は別途必要な場合があります。お出かけ前に観光施設の公式情報をご確認ください。

旅行者のレビュー

★ 5.0 / 5 · アプリ利用者からのレビュー14件

★ 5.0

Der hintere Berg von Qingcheng ist eine richtige Wanderung — moosige Stufen, Wasserfälle, Nebel, der durch den Wald zieht, und unter der Woche fast niemand unterwegs. Als Geburtsort des Taoismus kommt am vorderen Berg die kulturelle Ebene dazu: Tempel, in Felsen geschmiegt, Weihrauch, stille Höfe. Ich bin die etwas anspruchsvollere Route gegangen und hatte mir das Essen danach redlich verdient. Wenn du Abgeschiedenheit willst und Beine, die brennen, geh auf den hinteren Berg — du wirst mir später danken.

Felix

★ 5.0

Als Philosophiestudentin bin ich wegen der Ursprungsgeschichte des Taoismus gekommen und geblieben bin ich für die Landschaft. Die Tempel am vorderen Berg sind elegant — das Gefühl der Abgeschiedenheit, das die Texte versprechen, ist echt. Unser Guide hat Tai Chi, Feng Shui und die Geschichte des Bergs so verbunden, dass es endlich klick gemacht hat. Das Mittagessen nach dem Abstieg war einfach und herzhaft. Ein nachdenklicher, friedlicher Tag.

Lena

★ 5.0

Taiji, feng shui, longévité : tout est né au mont Qingcheng. Devant, les temples ; derrière, les vallées — impossible de tout faire en un jour. Ce genre de franchise est rare dans les guides, et en plus les bus sont indiqués : même en mode ultra-budget, tout est limpide.

Julien Moreau

★ 5.0

El taichí, el feng shui y la longevidad nacieron todos en el monte Qingcheng — la montaña entera es el templo del taoísmo. La montaña delantera son los templos; la trasera, la «quietud de Qingcheng», es la verdadera clase de estética natural. Mejor que cualquier museo.

Lucía Fernández

★ 5.0

Qingcheng is where Taoism was born — tai chi, feng shui and longevity practice all flowed out of this mountain. The quiet back-mountain plank paths are made for slow walking, and the itinerary honestly told us the two sections are tens of kilometres apart. That honesty is reassuring.

Thomas Harris

★ 5.0

If you like your travel with a little philosophy and a lot of scenery, this one is a winner. Qingcheng Mountain has that Taoist calm that feels instantly cinematic—misty, green, and quietly dramatic in early February. The front mountain sites (temples and halls) gave me the cultural “story,” while the back mountain hiking delivered the visual payoff: trails, elevation, and that slow, meditative rhythm I didn’t know I needed. It’s the kind of day where you shoot fewer photos but remember more. The food planning was excellent—warming bowls of noodles, simple dumplings, and hearty local dishes that made the cold feel intentional rather than inconvenient. I also appreciated not having to puzzle out transport between areas; it kept the day elegant, which is my preferred travel style.

Oliver