成都 · 自助游

青城山前山的道教文化探秘和后山的绝美自然之旅，以及本地美食

成都·8-20小时·——问道青城—— 青城山通常指的青城前山，是世界文化遗产都江堰-青城山的主景区，也是中国四大道教名山之一。景区以历史文化，道教寺庙为主。也许您知道太极、风水、养生……但您也许不知道，这些文化其实都源于道教。而青城山，就是道教发源的地方。在这里，您可以看到这一中国最古老本土宗教的全貌，并了解它是如何在数千年的时光里影响了中国人，改变了中国人的。而且青城山不仅有道教文化内涵丰富的前山，还有自然风光秀美的后山，“青城天下幽”并非无稽之谈，在青城后山，您可以体验到那种绝世的幽深、神秘、孤独之美。但一定要注意，青城山不是一座山峰，是一条山脉。后山并不是前山的背面，前后山之间隔着几十公里。所以不用担心在前山游玩会玩着玩着走到后山去！也不要妄想前山上后山下，在一天内游遍两者。如果想玩遍前山和后山，请准备完整的两天时间。

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换个视角的一天。

分为路线A和路线B

路线A是青城山前山，道观较多，以景点为主，对体力挑战较小。

路线B是青城山后山，以自然景观为主，更加耗费体力。

如果同行者有体力较弱的人，那么一定要选路线A。

看看你的路线

方案A——青城山前山

⏰ 开放时间： 5月1日 - 9月30日：08:30 - 17:30 其他时间：08:30 - 17:00 交通：高铁犀浦站——青城山站：票价10元，28分钟青城山站——青城山山脚：景交车20元，步行3.5公里约40分钟，也可打车了解青城山前山青城山前山，是世界文化遗产青城山-都江堰的主体景区。是一座被誉为 “青城天下幽” 的道教圣地。这里群峰环绕如天然城郭，千年楠木、银杏遮天蔽日，空气中负氧离子含量极高，四季皆有不同景致：春日山花烂漫，夏季凉爽宜人，秋季红叶如霞，冬季云雾缭绕如仙境。主峰老君阁海拔 900 米，登顶可俯瞰川西平原的壮丽全景，感受 “一览众山小” 的豪迈。作为道教发源地，前山保存着数十座千年宫观。东汉张道陵在此创立 “五斗米道”，天师洞（古常道观）便是其结茅传道之地，至今仍保留着唐代古银杏和历代道教石刻。唐玄宗避难时留下的 “降魔石” 传说，更为这里增添了神秘色彩。上清宫内的 “麻姑池” 和 “鸳鸯井”，则蕴含着道教养生文化的智慧。而这座山之所以拥有如此崇高的地位，因为一个人——张道陵。了解道教创始人——张道陵东汉汉安二年（143年），在写毕二十四道书两年后，张道陵到达青城山，在此结茅传道，创立了中国的本土宗教——道教，使青城山成为了中国四大道教名山之首。这位传奇人物生活在约 2000 年前的中国东汉时期（公元 1 世纪末至 2 世纪），相当于古罗马帝国兴盛的时代。他原本是朝廷官员，曾担任江州（今重庆）县令，但厌倦了官场生活，转而投身于对 “生命意义” 和 “自然规律” 的探索。他认为，人可以通过修炼达到与自然和谐、超越世俗痛苦的境界，这种思想后来成为道教的核心之一。他中年时来到四川西部的鹤鸣山（今大邑县）隐居修道。传说他在此地得到 “神启”—— 梦见太上老君（道教信仰中的最高神灵之一）降临，传授他 “正一盟威之道”，即通过符咒、斋醮（jiào，宗教仪式）和修身养性来驱邪治病、教化民众。他创立的宗教被称为 “五斗米道”，因为入教者需要缴纳五斗米（约合现代 30-50 公斤），这些粮食用于赈济贫困和支持宗教活动。这一规定在当时非常特别：一方面，它打破了宗教只服务贵族的传统，让平民也能参与；另一方面，通过集体互助的方式，在战乱频繁的年代建立了稳定的社区。由于张道陵被信徒称为 “张天师”，他的宗教也被称为 “天师道”，这就是中国本土宗教 —— 道教的重要源头之一。传说四川地区当时被 “六大魔王” 和 “八部鬼帅” 统治，他们散播疾病、制造灾难。张道陵手持太上老君赐予的 “斩邪剑”，在青城山等多地与妖魔斗法。他用朱砂画符（一种写在黄纸上的神秘符号，被认为有超自然力量），念动咒语，最终降服了魔王，使当地恢复安宁。如今青城山天师洞旁的 “降魔石”，就被认为是他当年斗法的遗迹。张道陵主张 “符咒治病”，认为通过特定的符号和仪式可以沟通神灵、驱邪消灾。虽然现代人可能将其视为文化现象，但这种信仰衍生出了中国独特的 “符箓文化”—— 比如端午贴 “驱邪符”、春节贴 “福字” 的习俗，都与这种思想有关。此外，他还提倡 “导引”（类似瑜伽的肢体运动）和 “服食”（服用草药养生），这些理念后来发展为太极拳、中医养生等传统文化。张道陵去世后，他的宗教事业由儿子张衡、孙子张鲁继承，形成了中国历史上罕见的 “宗教世袭制度”—— 历代张天师均由张道陵的嫡亲后代担任，至今已传承 60 多代。位于江西龙虎山的 “天师府”，就是张天师家族的世袭居所，被称为 “道教祖庭” 之一。更重要的是，张道陵将道家哲学（如老子的《道德经》）与民间信仰、养生术结合，让道教从一种抽象的哲学思想，发展为有组织、有仪式的宗教体系。如今，道教的符咒、斋醮、养生文化已深深融入中国社会，甚至影响到日本、韩国等东亚国家，成为理解中国文化不可缺少的部分。他并非像老子那样仅作为哲学思想家存在，而是类似基督教中的圣保罗（St. Paul）—— 将抽象的道家哲学（如《道德经》的 “道”）与民间鬼神信仰、养生实践结合，转化为有组织、有仪式的宗教体系。不同的是，圣保罗是基督教教义的阐释者和传播者，而张道陵既是 “阐释者”，更是 “制度设计者”：他创立的 “五斗米道” 有明确的入教规则、宗教仪式和管理架构，类似早期基督教 “教会” 的雏形，但更具本土社群自治色彩。如果说西方宗教的发展常呈现 “先知启示→教会组织→与世俗权力博弈” 的线性模式，张道陵则走出了一条 “哲学世俗化→民间信仰制度化→家族神权本土化” 的独特路径。他既非耶稣式的 “救世主”，也非穆罕默德式的 “立法先知”，更接近将苏格拉底哲学转化为宗教实践的 “组织天才”—— 在东西方文明并行发展的古典时代，他用中国智慧创造了一种 “不脱离世俗生活的宗教体系”，这或许是理解中国文化为何始终兼具 “宗教性” 与 “世俗性” 的关键密码。 Tips: 青城山的绝美位置在五龙沟附近，从左边上山会更有精力拍照，体验上来说左边非常陡峭，右边更好走，虽然景点偏少，但也相差不多。想要参观更多道观就选择路线2，如有孩子老人，则建议选择路线1。

早午餐

上山前建议先饱餐一顿，不仅因为山上的东西没有山下的好吃，更因为山上的普遍比山下贵一倍以上。无论哪家，农家酥肉和野菜煎蛋都是很值得推荐的。

路线1-省力省时

适合行程比较紧凑的人们，大概3.5-4小时左右即可游览完路线：前山山门→青城山检票口→月城湖→索道→上清宫→东华殿→老君阁

青城山景区大门 - 路线1

💰 门票价格：每人80元出了建福宫，广场左侧可以看到青城山景区大门，购票进入即可正式开始攀登青城山前山。注意不要前往“青城仙馆”，这里是一个特产市集，无法从这条路上山。前往月城湖的道路是要在“青城仙馆”下面向左拐。左拐之后，有左右两条路，走右边的。

路线2-稍微挑战

适合行程时间比较宽裕的人们，大概5-6小时左右可游览完路线如图，徒步上山乘坐缆车下山，因为下山对膝盖损伤比较大。上山：建福宫→山门→天然阁→天然图画→全真观→五洞天️→天师洞→掷笔槽→访宁桥→祖师殿（可不去）→朝阳洞→老君阁下山：上清宫→索道→月城湖→天然阁→山门雨天地面湿滑，有几段路比较陡，爬的时候一定要注意安全！！！

青城山景区大门-路线2

💰 门票价格：每人80元出了建福宫，广场左侧可以看到青城山景区大门，购票进入即可正式开始攀登青城山前山。注意不要前往“青城仙馆”，这里是一个特产市集，无法从这条路上山。前往月城湖的道路是要在“青城仙馆”下面向左拐。左拐之后，有左右两条路，走左边的。

下山后大吃一顿

青城山是著名的旅游胜地，每年吸引着大量游客前来观光旅游。腊肉作为当地的特色美食，具有浓郁的地方风味，深受游客喜爱。四川地区素有腌制腊肉的传统，当地居民自古以来就有在冬季制作腊肉的习俗，将猪肉经过腌制、晾晒或熏制等工序制成腊肉，以便长期保存和食用。这种传统饮食习惯代代相传，使得腊肉在青城山地区有着深厚的文化底蕴和广泛的群众基础。青城山周边农村地区养殖业发达，猪肉资源丰富，为腊肉制作提供了充足的原材料。当地的猪肉品质优良，肉质鲜嫩，适合制作腊肉。

方案B——青城山后山

票务信息： 💰票价：20元人民币保险：5元人民币 ⏰开放时间：09:00-18:00 交通：高铁犀浦站——青城山站：票价10元，28分钟青城山站——青城山后山站：在青城山快铁站公交站台，乘坐直达青城后山的旅游直通车，往返30元/人，单程16元/人‌，需要约1.5小时到达。打车约需80元左右。 ‌索道费用‌：金骊索道单程30元/人，往返55元/人。白云索道单程45元/人，往返80元/人。可根据情况自行购买。‌ ‌翠映湖渡船‌：3元‌/人。只能坐船，无法步行通过。所以请注意时间，太晚到达工作人员会下班，您会被困在对岸。 ‌小环线‌：耗时约4小时泰安古镇 → 味江索桥 → 金骊索道 → 又一村 → 龙隐峡栈道 → 三潭雾泉 → 五龙桥 → 泰安古镇‌。中环线‌：耗时约5.5小时泰安古镇 → 五龙桥 → 三潭雾泉 → 龙隐峡栈道 → 又一村 → 白云索道 → 双泉水帘洞 → 翠映湖 → 百丈桥 → 飞泉沟 → 泰安古镇‌。大环线‌：耗时约7小时泰安古镇 → 飞泉沟 → 翠映湖 → 白云古寨 → 白云寺 → 又一村 → 龙隐峡栈道 → 三潭雾泉 → 五龙桥 → 泰安古镇。后山爬山Tips： 1、路边拉客的私家车非常多，除非景区大巴停运了，否则尽量不要搭理。 2、在泰安古镇吃早餐的话，部分店家会送登山杖，如果没有送，那么一定要买一条。 3、从景区大巴下来后，进后山山门，还要再走一段路，才到泰安古镇。 4、如果从五龙沟上，需穿过泰安古镇后，沿河一直走大概1.5km才到九龙沟登山口 5、·部分台阶比较湿滑、破损严重，建议穿舒适防滑的鞋子 6、泰安古镇、又一村、白云古寨，都提供餐饮，如果想减负少带东西，可以安排时间在这几处吃饭，我们也为您推荐了美味的食物。 7、如果半路遇到卖鲜榨果汁的，不推荐喝鲜榨橙汁，很苦。 8、景点里那些亭子最大的用处就是歇脚，别抱什么观赏的期望 9、带一些现金零钱和护照 10、带好充电宝、雨伞，尽量带护膝。 11、青城山地势较陡，爬起来比较费力，下山可能会膝盖疼，小腿大概也会痛几天。当然，如果您选择做一下按摩的话，会舒服得多。

泰安古镇（上山）

在这里大吃一顿是非常有必要的，再过两个小时，您就会庆幸自己吃得足够多。另外，记得补充饮用水以及应急食物，比如巧克力、士力架等。

又一村

这是整个环线重要的补给点，这里的饭店不多，味道也比不得山下的泰安古镇。所以我们只推荐了一家餐厅，如果您不想尝试，也可以前往任意酒店，在中国，这些开在村里的餐厅一般被叫做“农家乐”。

泰安古镇（下山）

我们推荐六家餐厅。

包含内容

行程安排、导航、讲解、美食推荐、饮品及酒吧推荐、休闲推荐

住宿、交通费用、门票、餐饮、演出票

出发前须知

交通方面：

A方案：市区打车到青城山底，乘坐摆渡车到售票处

B方案：到犀浦坐高铁，高铁站有售卖到山底（半程）和售票处（全程）的摆渡车，可自行选择，也可以打车到山脚，然后步行大概500米，也可以坐摆渡车到售票处（票价10元）

爬山方面：

1、轻装上阵，别背太多东西，山腰有卖水的地方，5块钱一瓶，还有3块钱一根的黄瓜，非常解渴。

2、一定要带登山杖或拐杖，哪怕带一根长木棍也是好的，山上很多地方的路都很窄很滑。

3、全程几乎没什么卫生间，所以饮水需要适量。

4、后山必备防滑鞋！瀑布路段石头长满青苔，如中途有雨，摔跤率高达99%

5、如果同行的有老人和孩子，请一定选择前山。

6、下雨天前山可爬且景色更像“仙境”，后山则因为湿滑而很危险。

7、山上一些路段信号可能不好，请务必带一些现金和零钱，以防移动支付失灵。

8、此处海拔较高，请携带防晒霜和防晒服。

9、青城山经常有雨，请携带一次性雨披或雨伞，当地的商店里基本都有。

其他方面：

1、请带好护照

2、尽量携带充电宝，确保手机在线状态

3、一些道观内部可能禁止拍照，请注意相关标识并尊重宗教信仰

4、请勿衣着暴露，否则进入宗教场所可能会被劝阻

5、为防止山上信号不好影响APP使用体验，您可以提前阅读预习，了解文化与历史之后再看青城，会更美。

如果想爬前山，从方案A开始阅读，吃过早饭后可根据自己的体力和时间选择路线1或2。

如果想爬后山，从方案B开始阅读。

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门票和预约可能需另行办理。出行前请查看景点官方信息。

旅行者评价

★ 5.0 / 5 · 14 条来自 App 旅行者的评价

★ 5.0

Der hintere Berg von Qingcheng ist eine richtige Wanderung — moosige Stufen, Wasserfälle, Nebel, der durch den Wald zieht, und unter der Woche fast niemand unterwegs. Als Geburtsort des Taoismus kommt am vorderen Berg die kulturelle Ebene dazu: Tempel, in Felsen geschmiegt, Weihrauch, stille Höfe. Ich bin die etwas anspruchsvollere Route gegangen und hatte mir das Essen danach redlich verdient. Wenn du Abgeschiedenheit willst und Beine, die brennen, geh auf den hinteren Berg — du wirst mir später danken.

Felix

★ 5.0

Als Philosophiestudentin bin ich wegen der Ursprungsgeschichte des Taoismus gekommen und geblieben bin ich für die Landschaft. Die Tempel am vorderen Berg sind elegant — das Gefühl der Abgeschiedenheit, das die Texte versprechen, ist echt. Unser Guide hat Tai Chi, Feng Shui und die Geschichte des Bergs so verbunden, dass es endlich klick gemacht hat. Das Mittagessen nach dem Abstieg war einfach und herzhaft. Ein nachdenklicher, friedlicher Tag.

Lena

★ 5.0

Taiji, feng shui, longévité : tout est né au mont Qingcheng. Devant, les temples ; derrière, les vallées — impossible de tout faire en un jour. Ce genre de franchise est rare dans les guides, et en plus les bus sont indiqués : même en mode ultra-budget, tout est limpide.

Julien Moreau

★ 5.0

El taichí, el feng shui y la longevidad nacieron todos en el monte Qingcheng — la montaña entera es el templo del taoísmo. La montaña delantera son los templos; la trasera, la «quietud de Qingcheng», es la verdadera clase de estética natural. Mejor que cualquier museo.

Lucía Fernández

★ 5.0

Qingcheng is where Taoism was born — tai chi, feng shui and longevity practice all flowed out of this mountain. The quiet back-mountain plank paths are made for slow walking, and the itinerary honestly told us the two sections are tens of kilometres apart. That honesty is reassuring.

Thomas Harris

★ 5.0

If you like your travel with a little philosophy and a lot of scenery, this one is a winner. Qingcheng Mountain has that Taoist calm that feels instantly cinematic—misty, green, and quietly dramatic in early February. The front mountain sites (temples and halls) gave me the cultural “story,” while the back mountain hiking delivered the visual payoff: trails, elevation, and that slow, meditative rhythm I didn’t know I needed. It’s the kind of day where you shoot fewer photos but remember more. The food planning was excellent—warming bowls of noodles, simple dumplings, and hearty local dishes that made the cold feel intentional rather than inconvenient. I also appreciated not having to puzzle out transport between areas; it kept the day elegant, which is my preferred travel style.

Oliver