朝食→出発→長城→帰路+マッサージ→夕食→バーでのリラックス
少し早起きして、ホテルの近くで昼食として食べられる食べ物や水分補給の飲み物を買うことをお勧めします。7-11やローソンなどのコンビニエンスストアには多くの選択肢があります。少なくとも1本のスポーツドリンク（ゲータレード、ポカリスエット、パワーエイドなど）を購入することをお勧めします。 夏季に5-6時間のアウトドア運動をする場合、各自少なくとも4-5本の飲料水を用意する必要があります。観光地の水も選択できますが、高価です。 万里の長征を登ることは非常に体力を消耗する活動であり、長征の上で昼食を取るつもりがなくてもチョコレート、パン、ビスケット、ハムなどの高カロリー食品を持って行くことが良いです。 北京北駅周辺には朝食を素早く解決する場所がいくつかあります——スターバックス、マクドナルド、ケンタッキー……またはホテルの近くで朝食をとることができます。今日は体力を消耗する一日ですので、準備を整えてください。
バダリン高速鉄道駅を降りた後に公衆トイレがあります。山に登る前に、できるだけ心を空にすることが重要です。山の上にはトイレが少なく、並ぶのが容易です。 観光地の入り口には無料の荷物預かり所があります。長城を登るのは体力仕事です。携帯電話、モバイルバッテリー、パスポート、食べ物、水、サングラス、日焼け止め、上着、帽子など必要のないものはできるだけ持参しない方が良いです。 北線は比較的急で、全12セクションがあり、最高点に到達してバダリンの全貌を見渡すことができ、最もクラシックなルートです。より長く、より急で、より刺激的で、90度近い段差が2つあり、長さは2.6キロメートルで、往復約2.5時間かかります。 北線のロープウェイは空中索道で、片道100元、往復140元です。往復が必要かどうか不明な場合は、先に片道を購入することもできます。帰りが必要な場合は現地で差額40元を追加できます。身長1.2メートル以下の子供は無料で利用できます。 北線のロープウェイは祝日には通常1回あたり1.5時間ほどの待ち時間があります。
万里長城は、世界で最も長い建設期間を持ち、最も多くの工事量を誇る古代の防御工事であり、16世紀にはローマのコロッセオやアレクサンドリアの灯台とともに「中世の七大奇跡」と称されました。その建設の歴史は西周（紀元前7世紀）の列城体系にさかのぼり、秦の始皇帝の統一後、北方の長城をつなげて、16の経度に跨る連続的な軍事的障壁を形成しました。《史記》によれば、秦代には30万人の軍民が動員され、壁体を中心とした深度防御モデルを開発しました。 歴代の長城の防御対象は北方の民族の移り変わりに応じて調整されました：漢代の匈奴に対抗するための河西長城は「2500メートルごとに烽火台、5000メートルごとに哨所」という密度でシルクロードを制御し、狼煙を上げて警告を発しました。明代にはモンゴルの騎兵に対抗するため、名将の戚繼光が蓟鎮で空心敵楼防御体系を創設し、間隔は厳密に火砲の有効射程に従い、壁の断面は梯形（底幅6メートル、上幅4.7メートル）でしっかりとしたレンガ石構造が採用され、完全な状態では当時の技術手段ではほぼ破られることはありませんでした。 今日私たちが見ている長城はほぼ明長城で、総長は8851.8キロメートルであり、明代に建設された長城の総長は2.1万キロメートルを超えており、すべての朝代の中で工事量が最も多い長城です。明代に建設された長城に使われたレンガや土などを使って、高さ5メートル、幅1メートルの城壁を作ることができれば、地球を一周することができます。建設の質が非常に高いため、650年以上経った今日でも依然としてそびえ立っています。 これらの工事の知恵は、当時のヨーロッパの要塞と比較しても、地形との有機的な融合を重視しており、慕田峪の長城の壁体が山脊に沿って起伏する曲線を描き、中国古代の「山を城として、川を池として」という軍事地理思想を示しています。 長城は軍事防御に留まらず、文明交流の架け橋でもあります：漢代の陽関、玉門関から出土した粟特文の通関文書（パスポート）は、シルクロードの貿易ハブとしての役割を証明しています；北魏は六鎮長城沿いに「五市」を設立し、草原の馬と中原の茶の交換を促進しました；遼代の幽州（河北）の交易所は長城の関所を通じて南北の手工業品の年間取引額が百万貫（約今日の1億ドル相当）を超えました。これにより長城地域が民族を超えた物質文化の流動をしていることが証明されました。 長城を取り巻く戦いと交流は、中国全体の歴史を紡いできました。そして、長城から派生した「長城精神」は、中国文明の重要な象徴となり、中华民族精神の重要な標識となり、「自強不息、共に城を堅くする、堅韧不屈、平和を守る」という深い意味を付与されています。 長城は中国人にとって崇高な地位を持っているため、中国を訪れる友人は皆、長城に強い関心を持っており、ニクソン、レーガン、クリントン、ブッシュ、オバマ、サッチャー、エリザベスなどの外国の要人が訪問時に八達嶺長城を訪れており、これは新中国の初代主席毛沢東が詠んだ詩の一句のように——長城に行かなければ英雄ではない。
八達嶺長城には北線、南線、南北線の三つのルートがありますので、体力や天候に応じて適したルートを選んでください。体力に自信がない限り、ケーブルカーや索道などの交通手段を利用することをお勧めします。
ロープウェイで北七楼に直接到達し、体力を節約しつつ、混雑を避けて道に詰まることを防ぎます。その後、好漢坡を登って八達嶺の景色を楽しんで、最後に徒歩で下山します。比較的楽に下山でき、途中の景色を見逃さずに済み、下山時のロープウェイの長い待ち時間も避けられます。 ルート：ロープウェイが北七楼に到達→好漢坡→徒歩で下山
南線は傾斜が緩やかで、7つの区間に分かれており、合計1.1キロメートルの行程で、往復で約1.5時間かかり、体力消耗が少ないです。 南線のロープウェイは地上式で、全景の天窓があり、景観の効果が良く、待ち時間が少ない、約30分です。 ハイキングしても、ロープウェイに乗っても大丈夫です。 ロープウェイは八達嶺長城の南四楼まで直接運んでくれます。これは八達嶺長城の観賞スポットの一つで、ここから長城の壮大な景色を見下ろすことができます。 記念撮影に値する英雄碑は複数の位置に分布しており、どこでも撮影可能です。 ロープウェイの料金は往復140元/人、片道100元/人です。往復が必要かわからない場合は、まず片道を購入して、帰りが必要な場合は現地で40元の差額を支払うことができます。 1.2メートル以下の子供は無料で乗車できます。
ここでは、南北の2つのラインを一度に観光するための方法を提供します——140元の往復券を購入し、まず空中ケーブルカーで北の7階に到達します。そこから豪漢坂を登り、全景を楽しんだ後、徒歩で北の1階まで戻ります。その後、徒歩で南の4階に向かいます。簡単な観光を終えたら、車で戻ります。これにより、2つの区間を楽しむだけでなく、時間、費用、体力を最大限に節約できます。合計で約4時間（ケーブルカーの待ち時間と徒歩時間を含む）かかります。自分の体力に基づいて慎重に判断してください。 注意が必要です—— 南北の2つのラインのケーブルカーの切符は共通利用できますが、各切符は1回限りの使用です。
下山の後、もし食べ物が欲しい場合は、観光地にグルメ広場があり、お腹を満たすのは問題ないし、まずくはなく、あまり多くのサプライズを期待しないでください。私たちが自分たちを満足させるような推薦ができないことをお詫びします。 しかし、これも旅行の楽しみの一つかもしれません。さあ、探索を始めましょう！このグルメシティのすべての食べ物には写真があり、あなたの食の直感を活かして、興味のあるいくつかの食べ物を試してみることができます。きっと楽しいはずです。 帰りの際、八達嶺高速鉄道駅は12分前に改札を止めますので、時間に注意してください。
北京北駅に戻った後、もし午後15:00-17:00であれば、ぜひ中国の中医学マッサージと足底マッサージを体験することをお勧めします。18:00を過ぎる場合は、先に夕食を取ってからマッサージを体験することができます。 中医学マッサージに興味がある場合は、宝芝林 京点盲人マッサージ（交通大学店）に行くことができます。 足底マッサージに興味がある場合は、富侨健康·影院足道SPA（西直門、新街口店）に行くことができます。
レジャーが終わったら、今日は美味しい料理で完璧な締めくくりをしたいと思ったら、以下のおすすめをご覧ください——
お腹もいっぱいになり、素晴らしい一日は終わるべきですが、もしまだ少し名残惜しいなら、一緒に北京の魅力的な夜の景色を体験してみませんか——
明るい夜の生活が一段落し、マッサージ師の指があなたの一日の疲れを癒します。おいしい食事を終えたあなたは、今日の万里の長征の旅を思い返し、どの印象的な瞬間を覚えているでしょうか？ それは日差しの中、歴史的な絵巻から湧き出てくる静かな山々でしょうか？それとも冷たい風の中、千年前の城壁の刀跡や矢穴でしょうか？あるいは成功裏に頂上に立った勇敢な姿であったり、または疲労、空腹、寒さや暑さの天候でしょうか？ もちろん、精緻な料理、心身をリフレッシュさせるマッサージ、魅了する音楽や飲み物、そして柔らかく清潔なベッドである可能性もあります…… この素晴らしい生活のすべては、人類文明の発展に由来し、人類文明を守るすべての守護者から来ています。 彼らは3000年前に一つの城壁のレンガを築いたかもしれず、2000年前に一矢を放ったかもしれません。また、かつて城門の前で往来する商隊から税金を取っていたかもしれず、数百年前のある日、月を見上げて故郷を懐かしんでいたかもしれません…… 今、彼らは城壁の上で文明の境界を守っているのではなく、病院、消防署、空港、宇宙ステーション……私たちが見える場所や見えない場所のすべてで、静かに私たちを守っています。当然、これらの人々の中には、今のあなたも含まれるかもしれません。 これが万里の長征であり、これが守護です。 この忙しい一日が終わりました。早めに休んで、明日の旅程に影響を与えないようにしてください。 もし今日疲れを感じたなら、明日は私たちの「レジャー散策」ガイドを利用することをお勧めします。そのガイドでは、午前の旅程は非常に楽で、全体的にリラックスでき、丸一日遊びまくったあなたに適しています。 おやすみなさい。 もしこの日の旅程に満足されたなら、ぜひ良い評価をお願いいたします。これは、中国を旅行したいと思っている他の人々にとって非常に役立ちます。当然、何か不満な点があれば、ぜひお知らせください。それが私たちがサービスを改善し続ける励みになります。 ありがとうございます。 おやすみなさい。
1、長城の頂上に登るためには数千段の階段を歩く必要があるため、必ず快適な靴を履いてください。例えば、トレッキングシューズ、ランニングシューズ、登山靴など、高いヒールやフォーマルな革靴は絶対に避けてください。
2、安全には十分注意し、観光地の標識に従って行動し、過度の好奇心を持たないでください。未開放または未修復の場所には危険が存在する可能性があるため、絶対に試さないでください！
3、下り坂では一定の速度を保ち、必要に応じて登山杖を補助具として使い、膝と脚の筋肉への圧力を軽減してください。絶対に早足や早駆けしないでください。非常に怪我しやすく、観光客が骨折したことがあるからです。
4、日焼け対策を忘れず、定期的に水分補給を行い、熱中症に気をつけてください。
5、長城では喫煙を控えてください。森林火災を引き起こす可能性があります。
6、野良猫などの野生動物を見かけた場合は、距離を保ってください。怪我を防ぐためです。
7、観光地の入り口で商売をしているドライバーを信じてはいけません。ほとんどは価格が高すぎますので、正規の交通手段を選んでください。
8、長城はしばしば標高の上下が激しく、温度差がありますので、風を防ぎ保温するための薄手の外套を一枚持っておくことをお勧めします。
9、写真を撮るときはまずしっかりと立ってください。
10、長城で誰かが自分に写真を撮ってくれる場合は、料金は1枚60元です。通行人にお願いする方が安上がりです。
11、長城の記念品は購入しないでください。山の下り口に着いたら、山で値段が数十元や百元するものが5元で売られており、名前を刻むことができます。
12、上記の注意事項はすべて実際に起こった事例に基づいていますので、必ず覚えておいてください。
13、モバイルバッテリーを持参し、スマホの電池が切れないようにしてください。
決済時に使用したメールアドレスで EasyGo China アプリにログインしてください。購入したものは「私の旅程」に表示されます。
ルートは購入後2日間アプリで利用できます。
入場料や予約は別途必要な場合があります。お出かけ前に観光施設の公式情報をご確認ください。
★ 5.0 / 5 · アプリ利用者からのレビュー8件
Badaling a demandé un peu d'organisation avec les enfants, surtout sur les sections les plus raides. Le téléphérique a aidé, mais certaines parties restaient abruptes. Nos enfants ont adoré les tours et poser des questions sur les soldats qui y montaient la garde. Le retour comprenait un massage relaxant et un bon dîner — une journée complète, vraiment adaptée aux familles. Je recommande la route Sud pour des vues plus longues.
Percutian pertama keluarga kami ke Tembok Besar dan ia memang tak mengecewakan. Badaling tu touristy, ya betul, tapi bertiga-tiga kami berjalan atas tembok, tengok tembok terbentang sampai ke ufuk — terasa besar macam yang gambar tak mampu tunjukkan. Anak-anak suka kabel kereta. Kami habiskan dengan urut dan makan besar, semua orang puas. Pergi awal, bawa air, ambil North Route.
Badaling le dernier jour de la Semaine dorée, c'était la chose la plus bondée que j'ai vécue en Chine — mais aussi, je dois l'admettre, impressionnant. Des milliers de personnes marchant sur le même mur qui a défendu des empires, c'est une beauté étrange, comme une performance vivante. La route Nord offre les vues classiques, et le massage après était largement mérité. Si vous pouvez, venez un jour normal ; si vous ne pouvez pas, venez quand même et embrassez l'énergie.
Badaling’s north line has some kick, and the wind at the battlements feels historic. I booked a massage on the way back; my legs were fine the next day.
Badaling’s north and south lines can be combined freely — I picked the north line and climbed slowly. Very windy, but worth it. The guide mentioned that “March of the Volunteers” was written near Gubeikou in 1935; listening to it again while standing on the wall hits completely differently.
На Бадалин очень ветрено, со смотровых зубцов видно горы, и слова «стена, построенная из плоти и крови» вдруг обретают вес. Крутой северный маршрут — оно того стоит.
忘れられない一日のためのアイデアをもっと。
セルフガイドツアー
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